先日お客様からこんなものを頂戴しました。
ローラーリストボール

ご存じの方もいらっしゃると思いますが、私は知りませんでした。手首のトレーニングアイテムだそうです。
こうやって紐を巻いてから引っ張ると中のローラーが回転します。それを手首のスナップを使ってうまく中で回転させると、遠心力でボールがどんどん重くなっていきます。 
紐を巻いて引き抜きます

腕を伸ばして手首だけでやるとより効果的です(｀･ω･´)b
どんどん重たくなります

これはきっと、ウインドを購入した私が高速シフトチェンジを実現するためのトレーニング用として下さった物に違いない。
頑張ってトレーニングして、某豆腐屋さんの息子もびっくりのシフトチェンジをしたいと思います( ´艸｀)

山田